Días fértiles: cuáles son y cuándo ocurre la ovulación

Identificar los días fértiles es clave para aquellas mujeres que desean lograr un embarazo o conocer mejor su ciclo menstrual. La ovulación es el momento en el que el óvulo es liberado y puede ser fecundado, pero no todas las mujeres tienen ciclos regulares. Por ello, comprender cuándo ocurre la ovulación y los síntomas asociados es fundamental.

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¿Qué son los días fértiles?

Los días fértiles son aquellos en los que la probabilidad de embarazo es más alta, coincidiendo con la ovulación. El óvulo se libera del ovario y es captado por la trompa de Falopio, donde puede ser fecundado por un espermatozoide. Este proceso suele ocurrir entre los días 11 y 15 del ciclo menstrual en una mujer con un ciclo regular de 28 días.

¿Cuándo ocurre la ovulación y cuánto dura la fertilidad?

El punto máximo de fertilidad se da el día antes y el mismo día de la ovulación. Aunque el óvulo solo puede ser fecundado en un periodo de 24 horas, los espermatozoides pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino hasta 5 días, alojándose en las criptas del cuello uterino y esperando el momento óptimo para fecundar el óvulo.

¿Cuándo es menos probable el embarazo?

El embarazo es menos probable en la primera fase del ciclo, desde el primer día de la menstruación hasta aproximadamente el día 7. Sin embargo, a partir del día 10, la probabilidad de concepción aumenta, alcanzando su punto máximo entre los días 11 y 15. Luego, desde el día 17 en adelante, la ovulación ya ha pasado, lo que reduce significativamente la posibilidad de gestación.

¿Cómo varían los días fértiles según el ciclo menstrual?

Los ciclos menstruales pueden oscilar entre 21 y 35 días, por lo que los días fértiles varían en cada mujer. En un ciclo de 28 días, la ovulación ocurre alrededor del día 14, mientras que en un ciclo más corto (21 días), puede suceder cerca del día 10. En mujeres con ciclos irregulares, es recomendable utilizar métodos adicionales para detectar la ovulación.

Señales para reconocer la ovulación

Existen varios síntomas físicos y hormonales que pueden indicar que una mujer está ovulando:

  • Aumento de la temperatura basal: Después de la ovulación, la temperatura corporal sube entre 0.3 y 0.5 grados debido a la producción de progesterona.
  • Cambios en el flujo vaginal: El moco cervical se vuelve más elástico y transparente, similar a la clara de huevo, facilitando el ascenso de los espermatozoides.
  • Mayor sensibilidad mamaria: Debido a los cambios hormonales, algunas mujeres experimentan molestias en los senos.
  • Aumento de la libido: La ovulación puede generar un incremento en el deseo sexual.
  • Dolores abdominales o leves cólicos: Algunas mujeres sienten molestias en la parte baja del abdomen, conocidas como «mittelschmerz» o dolor de ovulación.
  • Leve sangrado vaginal: Puede aparecer un sangrado ligero de color rosa o marrón coincidiendo con la ovulación.

¿Es posible quedar embarazada sin ovulación?

No, el embarazo solo ocurre cuando un espermatozoide fecunda un óvulo. Si no hay ovulación, no hay óvulo disponible para ser fecundado, lo que impide la concepción. Tras la fecundación, el embrión comienza su desarrollo y, cinco días después, se produce la implantación en el útero.

Conocer el propio ciclo y los síntomas de ovulación es clave para aquellas mujeres que buscan un embarazo. Si tienes dudas sobre tu fertilidad, en Clínica Fertia te ofrecemos asesoramiento especializado para ayudarte a comprender mejor tu ciclo menstrual y maximizar tus probabilidades de concepción.

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Escrito por:

Dra. Elena Puente

Directora de Clínica Fertia

Email: elenapuente@clinicafertia.com