¿Qué comer y qué no durante el embarazo?

Durante el embarazo, una alimentación equilibrada es clave para el bienestar de la madre y el desarrollo del bebé. En este artículo de Clínica Fertia te explicamos qué comer y qué evitar, qué nutrientes son esenciales y cómo planificar una dieta saludable en cada etapa de la gestación.